7號公園-自行車的夢想園地

～自行車夢想園地～

七號公園自行車專賣店  ....
最齊全的自行車不管是一般或最高級的全都有，騎士的人身部品從頭到腳的備配齊全，還有還有.... 車子的保養及工具都有耶!!! 

ASSOS專賣區

店內的師傅服務親切又熱心，重點是專業性夠，大大小小的問題都會很有耐心的回答，基本保養全會教喔! 因為店內的宗旨是.... 創造自行車的夢想園地，讓喜愛單車的騎士們有安全又舒適騎車。

前一陣子常和廖董在河濱公園傳接棒球，發現從投手板到本壘板（18.44公尺）真是遠！

一般人如果沒有訓練過，能投個7/80公里就不錯了。手碗用的好，協調性夠，頂多100公里。

1993年底，當時來台訪問的洛杉磯道奇隊，有一個名不見精傳剛上大聯盟年輕的投手，

佩卓‧馬丁尼茲（Pedro Martinez）對上味全隊的郭建霖，在當時昏暗的燈光下的台北市立棒球場，　

投出了154公里的快速直球三振了郭建霖！郭建霖拿著棒子走到球員休息室，跟一旁的攝影記者用著

ORBEA ORCA來自西班牙北部的巴斯克區，巴斯克區的工業，文化，經濟，都算是西班牙進步的區域。它不像南部的安達魯西亞地區貧瘠，所以獨立的風潮一直蘊釀在當地。

每年的環法賽進入庇里牛斯山區路段，就會看到一群人拿著橘色中間有個綠十字的旗子，瘋狂的為EUSKALTEL車 隊加油，因為這是巴斯克區所培育的車隊，反而西班牙的國旗比較不常見到。

ORCA在去年的北京奧運會上，隸屬於Euskaltel Euskadi車隊的Sanches拿到男子個人公路賽金牌，所以有了冠軍的加持，ORBEA的歷史又添加光榮的一頁。不過我還是騎不動........

我引以為榮的徒弟....阿哲（又叫做--小黑）他一生有二大特異功能..........

1考試不用看書....　從沒看他看過書，也順順利利從國立大學的研究所畢業，台灣的教育有待檢討；他決定要考公務員，居然給他〝矇〞上高考，果然有天份。

２比賽從不練習....他去日本宮古島比鐵人三項，長距離的ㄡ！也沒啥在練習，也可以完成，真是強！

上圖是他的愛車（從來不保養）下圖是他本人（長的聰明樣）

     羅伯是個德國人比我小1個月，應該是43歲，同時他也是在台北市1家5星級飯店的副總經理。   認識他快2年了。第一次看到他，他要跟我買一輛競賽用的公路車，1輛ARGON-18 Gallium（嘎里母）台語，結果沒有他的尺寸，緊急從香港調1台車台回來，但是他猴急的個性實在無法等，只能賣店內現有的車SPECIALIZED TARMAC（他媽的）國語-SL，價格還算便宜，他也很滿意，等車牽走後他要的那輛ARGON-18 Gallium（嘎里母）也到了台灣，只好自己吸收了。所以每次看到那支一直沒賣出去的ARGON-18 Gallium就有一點幹。

剛開始認識他時，我們有一起騎過一次車。速度快，耐力夠，我遇到一個騎車郎中。跟他騎車一點都沒有快樂可言，果然像個德國步兵，衝鋒陷陣，殺敵一點都不手軟，騎的我屁股快脫窗，哀爹叫母。我在想反正他兩年一輪調，也就會離開台灣，就再也扯不上邊，我就可以說〝掰掰〞！慢慢相處久了，發現他也不難逗陣，一點龜毛，又蠻乾脆。他一到車店就像“小朋友進玩具店”一樣問東問西，統統都想要，不過德國步兵也有一個治軍嚴謹的總司令就是他老婆。

他也是一個鬥雞性格！凡事喜歡比先後，論輸贏，不過他也是個君子，比賽不會偷雞。凡是他參加比賽一定全力以赴，當然成績與名次都會斤斤計較，所以每次比賽完我都有很大的壓力，一下問成績，一下問名次。有一次桃園縣長杯自由車賽，終點是一段平路，一票人約三四十人一起進終點，大會又沒有晶片，羅伯也在領先群裡面，搞的亂糟糟，結果大會獎杯發不出來，等待頒獎時間比騎100公里競賽時間還長，我看他的臉有點臭。又有一次...去年台東的123公里鐵人三項的比賽，他的游泳有夠慢！有點像是湖裡的漂流木...不太會動，大概倒數２０名左右，我在岸上等著快翻臉！是人都上岸了“猴子會游泳也上岸了”我嚇都嚇死了好怕他淹死，萬一掛了真的是國際糾紛，等到比賽完我還雞婆的安慰他說了一句不重聽的話...你的訓練不夠！搞得他臉色夠更臭，其實他的自行車及馬拉松相當好，可惜游泳實在是遜斃了，當然鬥雞決對不會放過今年的雪恥之戰！

今年到了！雪恥之戰的日子來臨了！羅伯已練的非常勤快，在他最弱的游泳項目，他花了很多時間在〝泡〞不在泡妹，在泡游泳池。之前我與常哥找了８８年奧運游泳選手姜慧蘭老師來教我們游，無耐級數不同，實在不好意思麻煩姜老師。我終於領悟當年國畫大師黃君璧在教蔣宋美玲的心境...真甘苦。他的健身房教練說他進步很多，比賽前他問我是否可以穿防寒衣，其實防寒衣可以增加浮力，他心裡想的我大概知道，在大會的允許下，可穿，可不穿，如果穿的話打水就不用這麼辛苦了。至於單車方面他又不手軟，斥資重金買了一輛ARGON-18 E-114鐵人計時車（希望他老婆沒看到這篇文章）不過是“中古車”真的只騎過一次的中古車，它是匈牙利名將（Major, Jozsef）在海南島比賽的座騎，這名職業選手在比 Ironman　Chian的運送過程中車輛離奇失蹤？簡稱....被幹！因為他是ARGON-18贊助的選手，當加拿大總公司知道後，迅速由台灣的代理昇陽公司緊急組了一輛車還派專人連夜飛到海南島的三亞市，讓他順利參加比賽，好像還拿第三名比賽後這輛車就還給台灣，最後我用一個便宜的價格賣給了羅伯.....至於馬拉松呢

                        匈牙利名將（Major, Jozsef）與他的座騎

1951年波士頓馬拉松冠田中茂樹選手所穿的鞋（亞瑟士珍藏）

田中茂樹於廣島出身在當時引起日本國內的大騷動，相當於金龍少棒拿到威廉波特世界冠軍一樣，理由有二

●波士頓馬拉松是當今歷史最悠久，世界矚目的焦點。

●田中茂樹是廣島人，也是被美國人丟原子彈的地方，在當時真是出了全日本人的鳥氣。

二次大戰到1950年(羅馬奧運)的運動鞋以現在的專業眼光看來，實在是非常簡陋，

作為以文字名滿全球的小說家，村上春樹此書幾十年第一次只寫自己，雖然歲月流逝、地點變遷，卻見四分之一個世紀裏，作者日日堅持跑步的所見所聞、所惑所思，讀來真真切切，令人回味。
跑著告別了昔日的生活
    跑步進入我的日常生活，是在很早以前，準確說來是1982年的秋天。那時我33歲。
    剛剛成為專業小說家那會兒，我首先直面的問題，卻是如何保持身體健康。我本是那種不予過問便要長肉的身體。從前由於每日從事繁重的體力勞動，體重才控制在穩定狀態。過上了從早到晚伏案寫作的生活，體力逐漸下降，體重則有所增加。因為需要高度集中精力，不知不覺香煙便抽過了頭。那時候一天要抽60支香煙，手指熏成了黃色，渾身上下都發散出煙味，怎麼說對身體也不好。打算作為小說家度過今後漫長的人生，就必須找到一個既能維持體力，又可將體重保持得恰到好處的方法。
    跑步有好幾個長處。首先是不需要夥伴或對手，也不需要特別的器具和裝備，更不必特地趕赴某個特別的場所。只要有一雙適合跑步的鞋，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久。我關店歇業之後，也是為了改變生活方式，便將家搬到了千葉縣的習志野。那一帶當時還是野草茂密的鄉間，附近連一處像樣的體育設施也沒有，道路卻是齊齊整整。因為自衛隊的基地就在附近，為了方便車輛來去，道路建得很是完備。恰好我家近處有一個日本大學理工學部的操場，大清早那兒的400米跑道可以自由地(或說擅自地)使用。因此，在眾多體育項目中，我幾乎毫不猶豫地——也許是別無他選——選擇了跑步。

自行車的由來.... 來唷....說給你聽!! 話說..................

法國有一位名叫希布拉哥的人，他每天都要走很長的路去工作，實在又累又花時間，他常常想：「有什麼方法可以不要走路呢？」
有一天，他走在路上，看到一個小孩坐在木馬上搖呀搖的玩著。
「如果我把木馬裝上輪子，它不就能跑起來了嗎？」希布拉哥想著。於是，他在木馬上裝了兩個木製的輪子，木馬真的跑了起來。
「木馬來了，快讓開！」希布拉哥騎著木馬，雙腳踏著地面向前跑，路上的人都趕快讓開。騎著騎著，遇到下坡，輪子轉得很快，他停不下來，「碰」的一聲，木馬撞到路邊的樹，他也跌得鼻青臉腫。原來他發明的「木馬」沒有把手和煞車。

文章來源 http://www.klavier.idv.tw/eob/workshop/20061214.htm


輪胎的構造

說到這個輪胎的構造，也許用「再生胎」這個詞會比較好解釋。每次發生大型車輛因爆胎出車禍的社會新聞，「再生胎」的問題總是會被拿出來檢討。所謂的再生胎，就是把磨損的胎皮清除掉，保留原有的胎體，再重新貼上一層胎皮。聽起來好像很不可靠是嗎？但其實輪胎的構造就是這個樣子。自行車的開口式外胎（clincher），就是由織網罩構成輪胎的主體，貼上一層胎皮來給滾動時磨耗，並埋入兩條胎唇用來把輪胎固定在輪框上，這樣就形成了輪胎的主要構造。由於自行車輪胎比較薄，易被穿刺或割傷，大部份都會在胎皮和織網罩之間再加一片防爆層，以增加輪胎的強度。

剛剛受傷的時候  ，受傷的組織會出現出血和水腫的現象，之後從外觀上看起來就會紅腫，摸在皮膚上會感覺到比較熱，並且開始疼痛。這個時候，應該以止血、消腫、止痛為第一目標，此時應該進行PRICE原則：

  Protection：保護，確認四周環境的安性，並對損傷情況做初步判斷與處置，避免意外的第二次傷害，若是方便移動，可以移到陰涼處。


Rest：休息，這時候就不要在勉強上場了，休息是為了走更長遠的路。


Ice：冰敷，一開始可以讓血管收縮使出血減少，也就不會那麼腫了；同時，根據門閥理論，冷的感覺可以抑制痛的感覺，也可以達到止痛的效果。


Compression：壓迫，利用冰敷袋壓迫在出血點，可以減少出血量，達到止血的效果。